.png)
Meu filho não dorme.
😴Uma queixa comum, a insônia nas crianças, mesmo quando cansadas. Inicialmente deve-se avaliar a presença de situações que predispõem a fragmentação do sono como: nascimento dos dentes ou alguma doença crônica.
.
💭💤Descartando as patologias, podemos dividir em dois tipos de transtornos:
.
🎶TRANSTORNO DE ASSOCIAÇÃO: o que se utiliza para estimular a criança a adormecer, sendo associação positiva a companhia de um bicho de pelúcia, ou uma música relaxante.
.
🤱Já a associação negativa, o hábito de estar ao seio, mexer no cabelo ou cílios da MÃE. Ao supervisionar o sono a criança necessita do dispositivo que usou para adormecer, como voltar a sugar o seio.
.
😣TRANSTORNO A FALTA DE LIMITE: criança briga para não dormir, são crianças sem rotina de horário, local ou ritual para dormir.
.
📈Um consenso americano em 2017 aponta que 80% das crianças tratadas com terapia comportamental melhoravam o sono de forma satisfatória. Nessa terapia estão os seguintes pontos.
.
⏰Horário regular para dormir e ACORDAR, Evitar cochilos 6h horas antes sono da noite Noite E, atividade física durante o dia, suspender vídeo, celular, tablete pelo menos 1h antes do sono.
.
🛀Ter um ritual como: banho-mamar- higienizar os dentes-historinha, colocar acordado no berço, usar um amigo para ser companheiro durante a noite, como bicho pelúcia.
.
📝Na falha dessa abordagem temos uso de alguns medicamentos, que devem ser
discutidos como a melatonina ou passiflora.
Rua Maestro Paizinho 514 Sete Lagoas-MG www.ciop.com.br
