Fale NÃO para a criança!?

Sabe aquela criança que todos os dias pede um docinho 🍬🍭após o almoço?

👍🏻É muito mais fácil falar não para o docinho na compra do supermercado, do que ter a sobremesa em casa e ter que falar não todo dia! Você concorda?

🆗A minha sugestão é que você converse com a criança antes da ida ao mercado e que deixe que ela escolha uma sobremesa (unidade ou pacote pequeno) e deixe claro que aquela é a porção para a semana ou para o mês!

ACABOU, ACABOU!

A criança vendo que não tem mais, não vai ficar pedindo porque sabe que não tem!

Cuidado com o AMBIENTE da criança! Reduza a exposição e o consumo em excesso de doces!

Dica valiosa da @renatalopesnutricionista ♥️

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