Dicas sobre sono diurno do bebê

👨‍👩‍👧‍👦Um dos maiores medos dos pais é o de que a criança troque o dia pela noite e acredita-se que a solução para isto seja manter o bebê dormindo no claro durante o dia pra que ele aprenda a diferenciar o dia da noite… será mesmo que esta é a solução correta?

👶Os bebês têm uma necessidade média de horas de sono que varia por idade e, se um bebê extrapolar a quantidade de sono diurno recomendada para a idade, é bem possível que seu sono noturno seja impactado.

👍Para evitar isto, o recomendado é que os pais acordem o bebê caso ele durma além do necessário.

😴Normalmente, quando a criança quer dormir muito além do que precisa durante o dia, é sinal de que ela não está descansando bem durante a noite (precisando compensar durante o dia o sono perdido da noite). Isto pode estar ocorrendo por conta da criança:

(1) estar dormindo à noite um tempo total menor do que o necessário para a idade e/ou

(2) porque ela desperta várias vezes durante a noite e com isto não descansa o suficiente e/ou

(3) porque a rotina diurna está desajustada.

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