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Como o sono do bebê pode ajudar no desenvolvimento!
O sono 😴 do bebê é fundamental para o crescimento saudável dos pequenos e pequenas. Assim, compreender como a hora de dormir pode ajudar ou atrapalhar o desenvolvimento infantil 🧒é muito importante. E ao contrário do que muita gente pensa, a questão não se resume apenas ao bebê dormir a noite toda. Ou seja, é necessário entender como funciona o sono infantil. Quer saber mais? Acompanhe o texto abaixo e descubra! 👶
De forma geral, os bebês necessitam de mais horas de sono 🥱💤 do que os adultos. Crianças com menos de 3 meses, por exemplo, costumam dormir o dobro de horas que os adultos, sendo metade delas durante o dia. Mas o número de horas varia de acordo com a idade e metabolismo de cada bebê.
Um recém-nascido 👶🏻 geralmente dorme cerca de 16 a 20 horas por dia. Já um bebê de 1 ano dorme cerca de 10 horas por noite e tira duas sonecas durante o dia (de 1 a 2 horas cada uma). Mas isso é apenas uma estimativa, tudo bem?
Apesar dos bebês dormirem a maior parte do tempo, até cerca dos 6 meses, eles não dormem muitas horas seguidas. A partir desta idade, no entanto, o bebê já consegue dormir quase toda a noite 🌃. O que é o mesmo que dizer cerca de 8 ou 9 horas seguidas.
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