Perda de apetite no verão☀️🍽 é normal?

É comum nos dias quentes as crianças reduzirem a alimentação☹️, esse fato acontece porque existe um gasto menor de energia para manter a temperatura corpórea o que diminui a necessidade de ingesta. Associado a essa fisiologia o verão é um período comum de férias e perda das rotinas e coisas mais legais para fazer, do que sentar para comer. Para burlar esse período vão algumas dicas:👨‍⚕️ ➡️Mantenha os horários ⏰das refeições🍽 principais, principalmente nos abaixo de 2 anos👶, eles gostam de rotina. ➡️Priorize alimentos leves como frutas e verduras🍓🥦🍎🍐🍌🌽. ➡️Não caia na tentação de oferecer alimentos adocicados🍩🧁🍪🍼 ou leite em acesso para substituir a refeição. ➡️Fique atento a temperatura dos alimentos, os pratos quentes são mal tolerados. ➡️🥥🥤Aumente a oferta de água, lembrando que água de coco não substitui. ➡️Use estratégias saudáveis como picolés ou sacoles feitos com a própria fruta. ➡️E mais importante, não se desespere 😫vai passar, na maioria das vezes o que você deseja que seu filho coma, geralmente, é mais do que ele necessita