Quanto de água a criança deve ingerir

Primeiro não se assuste com os números, pois certamente não estará acostumados com esse volume de água. Vale ressaltar que nos seis primeiros meses de vida quando o leite é o único alimento a ser ingerido, seja ele materno ou formula infantil não é necessário a oferta de água. Sabendo que nosso organismo é composto na maior parte água, temos que esta sendo repondo as perdas desse liquido através da oferta substancial da mesma. Vamos aos números : 6 meses a 1 ano 800ml sendo 100ml forma suco 1 a 3 anos 1300ml 3 a 8 anos 1700ml A partir de 8 anos 6 a 8 tomadas de 200 a 300 ml de água por dia. Se esta seguindo esses volumes parabéns, caso não, e bom começar. #ciopsaude # água # saúde # cuidados infantis